Vecka 1–4:
Graviditeten börjar - spännande tider väntar

När kan man ta ett graviditetstest?

Tidigt test kan tas ca 10 dagar efter ägglossning, men bäst resultat ges vid utebliven mens.

Vad händer i kroppen nu?

Hormoner som hCG börjar produceras, och livmodern förbereder sig på att bära ett foster.

Vecka 5–12:
Första trimestern – den kritiska fasen

Tidiga graviditetssymptom

Vanliga symptom är illamående, trötthet, ömma bröst och humörsvängningar.

När ska man boka tid hos barnmorskan?

Mellan vecka 6–10 för inskrivning, hälsoundersökning och rådgivning.

Missfallsrisk och vad man bör tänka på

Högst risk innan vecka 12, undvik alkohol, rökning och stress.

Vikten av kost och näring

Folsyra är viktigt för fostrets utveckling. Undvik rått kött, opastöriserade ostar och mycket koffein.

Vecka 13–20:
Andra trimestern börjar – du börjar må bättre

Graviditeten stabiliseras

Illamåendet avtar, energin ökar, och magen börjar synas.

När kan man känna fosterrörelser?

Vanligt från vecka 18–22, tidigare om du varit gravid tidigare.

Könsultraljud och fosterdiagnostik

Rutinultraljud vid vecka 18–20 kan visa kön och upptäcka avvikelser.

Vanliga kroppsliga förändringar

Magen växer, huden kan bli mörkare, och vissa får mer hår.

Vecka 21–28:
Magen växer och kroppen förändras

Viktuppgång och vanliga graviditetsbesvär

Normalt att gå upp 6–10 kg. Vanliga besvär är ryggont, halsbränna och förstoppning.

Träning och motion under graviditeten

Promenader, simning och gravidyoga är bra för kroppen.

Fostrets utveckling – hjärnan och sinnena

Barnet kan höra ljud och reagera på ljus. Hjärnan utvecklas snabbt.

Förberedelser inför föräldraledighet

Ansök om föräldrapenning och se över försäkringar.

Vecka 29–36:
Tredje trimestern – snart dags!

Förlossningsförberedelser

Skriv ett förlossningsbrev och planera BB-väskan.

När ska man kontakta förlossningen?

Om vattnet går, vid regelbundna värkar eller blödning.

Sista ultraljudet och barnmorskebesök

Kontroll av fostrets position och tillväxt.

Vanliga graviditetsbesvär i slutet av graviditeten

Svullna ben, sömnproblem och sammandragningar är vanligt.

Grundläggande babyutrustning

Det finns vissa saker som är absolut nödvändiga för bebisen. Här är en lista över de viktigaste inköpen >>>

Vecka 37–42:
Förlossningen närmar sig - välkommen!

Tecken på att förlossningen startar

Slemproppen lossnar, värkar blir starkare och vattnet kan gå.

Skillnaden mellan förvärkar och riktiga värkar

Förvärkar är oregelbundna och avtar, riktiga värkar blir tätare och starkare.

Hur lång tid tar en förlossning?

Förstföderskor: 12–18 timmar. Omföderskor: 6–8 timmar.

Vad händer om man går över tiden?

Vid vecka 41+ erbjuds igångsättning om förlossningen inte startar själv.

Barnet växer fort. Uppdatera utrustning och leksaker

Jollyroom – har allt för små och stora barn, under ett och samma tak >>>